[color=red]*حقيقة الاكتئاب أسبابه وطرق معالجته*[/color]

فهل الاكتئاب مرض نفسي؟المرض النفسي هو تغير في أحد مركبات الحالة النفسية للتغيير في السلوك في التفكير في اللاشعور.و الشخص المكتئب هو الشخص يفكر بطريقة سلبية وتأتيه أفكار بالشعور بالذنب ومشاعر حزن شديد ويشعر بالرغبة بالبكاء ويعتزل عن الآخرين ويشعر بقلة الحركة والتعب الشديد وضعف في الفعالية و النشاط ويجلس منحني الظهر ويتكلم بصوت منخفض ويقلل كثيرا من كلامه وفي الاستثناء فرط حركة غير هادئة –متوتر-منفعل.
*أعراض الاكتئاب:
إن الاكتئاب يؤثر في أناس مختلفين بطرق مختلفة وقد يتسبب في طيف واسع من الأعراض قد تكون جسدية وعاطفية.
-مزاج هابط يتظاهر بملل لا يعجبه شيء.
-هبوط الروح المعنوية معظم الوقت.
-الانشغال بالأفكار السيئة.
-ضعف في النشاط والطاقة.
-صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات وإهمال الدراسة.
-شعور بعدم الثقة بالنفس.
-الابتعاد عن الآخرين.
-يأكلون أكثر من المعتاد فتزداد أوزانهم وبالعكس.
-تكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل.
*أسباب الاكتئاب:
ليس هناك سبب واحد للاكتئاب ويختلف الوضع من شخص لآخر والاكتئاب له تأثير في أحداث الحياة ولا سيما في المرحلة الأولى كالأحداث المأساوية مثل :
وفاة أحد الأقارب-تعاطي المخدرات-الفشل الدراسي-البطالة-الفراغ-الانتقال من مرحلة عمرية إلى أخرى-الخوف والحرمان-القلق-بعض الأمراض الجسدية.
*علاج الاكتئاب:
-المعالجة النفسية:عن طريق الحوار ومعرة الأسباب وإيجاد الطرق السليمة للتغلب على المشكلات وبالتنويم المغناطيسي-الاستماع إلى الموسيقى.
-المعالجة العائلية:رعايته والإصغاء إليه قضاء وقت طويل معه وحثه على الكلام.
-المعالجة الدوائية.
-العلاج بالصدمة الكهربائية إذا كان الشخص في حالة شديدة من الاكتئاب.
*ولكن أنجح الطرق هو علم حديث يعرف باسم المعرفة الهندسية(البرمجة اللغوية العصبية).

مشكلة جديرة بالذكر
مشكور